فیزیوتراپی در بیماران ام اس ( MS ) فیزیوتراپی گوهردشت

فیزیوتراپی در بیماران ام اس ( MS ) فیزیوتراپی گوهردشت

بیماری ام اس ( MS ) بیماری است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار داده و باعث از دست رفتن کنترل عضلات، بینایی، تعادل می گردد.

در بیماری MS اعصاب مغز و نخاع بوسیله سیستم ایمنی خود فرد آسیب می بیند.

علائم بیماری‌ام اس چیست؟

سرگیجه

کاهش حافظه از علائم بیماری ام اس

اختلالات جنسی

دوبینی و تاری دید

گزگز و مورمور شدن انگشتان

ضعف و گرفتگی عضلات

بی حالی و افسردگی

سنگینی سر و بدن ، اختلال تکلم، دیر هضم شدن غذا، حساس و زود رنج شدن،

کابوس های شبانه ،علاقه به خوردن سردی جات ،عدم تحمل گرما،احساس سردی در پاها، انزوا طلبی

فیزیوتراپی در بیماران ام اس ( MS ) فیزیوتراپی گوهردشت

سن شروع بیماری

نشانه ها و علایم اولیه ام اس معمولا در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی ایجاد می شود.

با این حال ممکن است ام اس در دوران کودکی (ام اس کودکی نامیده می شود

که شامل دوره ی نوزادی تا ۱۸ سالگی ست) و یا پس از ۴۰ سالگی آغاز شود. اما کمتر در این گروه های سنی رخ میدهد

فیزیوتراپی ام اس راهکاری موثر در کاهش و تسکین علائم و عوارض ام اس دارد.

یک فیزیوتراپیست چه کمک هایی به شما میکند

به شما کمک میکند تا قدرت تعادل تان را تقویت کنید یا بهتر بتوانید بدن تان را حرکت بدهید

یک فیزیوتراپیست به شما آموزش خواهد داد که چگونه انرژی تان را ذخیره کنید و راه های بهتری را برای انجام وظایف روزانه تان بیابید.

با استفاده از مدالیته های فیزیوتراپی درد خستگی و ضعف عضلات کاهش میابد

ایجاد انگیزه برای بیمار در جهت انجام تمرینات روزانه

ارائه حرکات و تمرینات مناسب جهت کاهش تون عضلات و اسپاستیسیته

فیزیوتراپی در بیماران ام اس ( MS ) فیزیوتراپی گوهردشت

اهداف فیزیوتراپی بیماران ام اس چیست

حفظ تناسب کلی بدن

به تاخیر انداختن و یا کاهش اسپاسم عضلانی

حفظ الگوهای حرکتی نرمال مثل راه رفتن

افزایش تعادل

فیزیوتراپی بیماران دچار ام اس بر بازگشت آنان به نقش‌های اجرایی در خانه، محل کار و جامعه متمرکز می‌شود.

متخصص فیزیوتراپی بیمار را در نخستین مراجعه کاملاً معاینه می‌کند تا ناحیه‌های قدرت و ضعف را تعیین کند

و سپس بر مبنای نتایج به دست آمده، شرایط بیمار و اهداف درمان بیماری MS برنامه تمرینی خاصی را به منظور انجام در کلینیک  و خانه تهیه می‌کند.

تمرینات و و ورزش های هوازی مناسب بیماری ام اس این قبیل تمرینات که روند خستگی را به تاخیر میاندازد از جمله تمرینات مناسب برای بیماران ام اس است .

دویدن اهسته

پیاده روی

دوچرخه سواری

راه رفتن در اب

شنا یکی از بهترین تمرینات هوازی برای بیماران ام اس است که به دلیلی بی وزنی نفش مهمی در ایجاد تعادل و بهبود حرکات اندامها دارد

ورزش های کششی مناسب برای بیماری ام اس

ورزش های کششی میتواند در قالب انجام حرکات کششی به صورت منفرد و یا گروهی برای عضلات ارائه کردد از انواع تمرینات مناسب کششی میتوان به یوگا و تای چی اشاره نمود

تمرینات بی هوازی

این تمرینات در بیماران ام اس باعث تقویت عضلات میشود و حتما باید زیر نظر متخصص فیزیوتراپی ارائه گردد

استفاده از مقاومت در این تمرینات شاخصه اصلی محسوب میشود که اگر با نظارت درست فیزیوتراپیست صورت بگیرد در بهبود این بیماران نقش مهمی دارد

ورزش کردن، وقتی خسته هستید یا اگر بدنتان خیلی زود داغ می کند، نباید انجام شود.

مراقبت در منزل

انجام فیزیوتراپی در منزل و مزایای ان را قبلا در این مقاله شرح داده ایم

و شایان ذکر است که فیزیوتراپی در منزل برای بیماران ام اس انتخابی مناسب و درست است

یادتان باشد در صورتی که به بیماری ام اس مبتلا هستید هر چه روحیه و توان ذهنی مناسبتری جهت مقابله با آن داشته باشید

توانایی های جسمی شما نیز به همان نسبت پیشرفت میکند.